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| ■よもぎ青汁を乳製品や他の青汁に混ぜるメリットとは…■ | ||||||||
最近の健康ブームで、朝食にヨーグルトを入れた健康ジュースや豆乳などを飲む方が 大変増えています。 私の周りでも、毎朝、野菜ジュースを作っている方やヨーグルトに豆乳の粉末をふりかけて 食べている方が何人もいます。 豆乳やヨーグルト・牛乳の良いところはテレビや雑誌などでご存知だと思います。 しかし、マイナス面もあります。 豆乳や乳製品は陰性タイプで内臓を冷やしたり緩めたりしやすくなります。 肉食が多く赤ら顔の社長さんタイプの方はメリットが大きく出てきます。 しかし、内気で声の小さな方や体温が低い方にはデメリットのほうが多く出てきます。 このような陰性体質の方々が、乳製品や豆乳を飲む時には、よもぎ青汁を混ぜてあげると バランスをとり中性に近くなり、マイナス面が少なくなります。 ケール・大麦若葉・いぐさなどの陰性タイプの青汁を飲む場合も同じで、よもぎ青汁を混ぜて あげるとバランスが良くなります。 この場合、よもぎ青汁と他の青汁は１対1か、よもぎ青汁を多く入れてください。 どちらも共通ですが、甘味を加える場合、冷えがひどい人はお砂糖（白砂糖・三温糖・黒砂糖 など）はちみつよりもメープルシロップ・甜菜糖・羅漢果などを使うほうが体を冷やしにくいので 良いと思います。 お腹に赤ちゃんがいる人も内臓は極力冷やさないほうが良いです。 よもぎ青汁は、いろんなものに混ぜて使うことができ、バランスをとりやすい商品です。 |
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